Smoothie Déjeuner Pina Colada

Un déjeuner rapido-presto délicieux vous cherchez, le voici!  Adapté d'une recette du fascicule du Défi Santé 5/30 Équilibre. Si vous aimez les pina colada, vous aller adorer cette recette, avec 9g de protéines en plus, il vous soutiendra ;o)

Smoothie Déjeuner Pina Colada - sans produits laitiers

1 tofu dessert à la noix de coco (150 g)
1/2 tasse de morceaux d'ananas frais, congelés ou en boîte
1/2 tasse de jus d'ananas
1/2 tasse de lait de soya nature non sucré (Natura pour moi) ou lait permis
5 glaçons

Mettre au mélangeur jusqu'à texture lisse et savourez!

Oh que ça sera bon cet été autour de la piscine ;o)